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早起喝一杯,刮油一整天,从136瘦到90斤,我用了3个月,健康瘦

时间:2018-03-27    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

女人都是瘦了才显身材,只要身材匀称身高高的那就是一个大美女。女人不能胖,不管你身高也好低也好就是不能胖,只要你身材一胖那都是零起点。瘦一点再瘦一点,我本以为这产后体重会瘦点,让我失望的不但没有瘦还胖了一点。

之后我开始减肥。反正尝试了很多减肥方法,什么节食、运动等。后来还在网上看到保鲜膜加瘦身爽减肥法,每晚睡觉前我都会在腰上、肚子上抹得特别多,然后裹上保鲜膜了。还真能发热,据说是在燃烧脂肪。用完一段时间之后,效果我还没看到。

本来我对减肥都没有信心了,后来认识了一个很有经验减肥达人李佳佳老师,她给我建议转符合我个人情况减肥计划。就试着减肥看看,没有节食减肥,没想到半个月就瘦了15斤,厉害了,之后两个月轻松的减掉了38斤。

跟大家说一下我的小方法吧,大家可以借鉴一下,建议大家还是要找到适合自己的方法。

山楂水的做法

鲜山楂洗干净,切开2瓣去核

2.锅里放水,水烧开放入山楂,煮上5分钟就关火

3.加入冰糖焖上一会,或者过夜,颜色就特别的鲜红好看,山楂肉也不会淡而无味。

山楂煮好之后,汤汁酸酸甜甜的,很好喝,但是也不要多喝哦,喝多了会适得其反的,每天喝一杯就可以了。

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来,当然了如果有任何减肥问题的话,微信15512070045,希望帮助你!

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