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夏季必备美食,不仅美容养颜,而且经常吃它身体棒棒的呦!

时间:2018-06-07    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大


看着树上红彤彤的是不有的人已经开始流口水了呢?这就是今天小编要给大家介绍的美食“山楂”



山楂主要产于山东、陕西、河南等地的农村,又被人们称为“山里红”,口感微酸。


功效一,山楂内含黄酮、熊果酸等成分可以有效控制血压。



功效二,山楂内含有维生素C、维生素B、胡萝卜素和多种有机酸,有促进消化的功效。


功效三,降血脂和抗缺血的作用,不过建议长期服用才会有效果。



功效四,山楂所含的醋酸奈脂酶,可以有效的提高自身免疫力。



最后一个功效,也是大家最关注的,山楂中所含黄酮类和维生素C还有胡萝卜素等,可以有效阻断自由基的生成,防止衰老美容养颜。

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